Nakke
Nær halvparten av alle kiropraktorens pasienter oppsøker hjelp for forskjellige nakkeproblemer. Nakkens funksjon er komplisert og spiller en helt sentral rolle i bevegelsesapparatet vårt.
Finmekanikken i nakken består av et intrikat samspill mellom ledd, dyp muskulatur og store deler av nervesystemet. Vi er derfor helt avhengig av at nakkens finmekanikk er uforstyrret for blant annet å holde balansen, utføre presise bevegelser og orientere oss etter sanseinntrykk fra syn og hørsel.
Behandling av nakkesmerter
De fleste nakkesmertepasienter har god effekt av konservativ behandling. Behandlingen søker å gjenopprette normal funksjon i bevegelsesapparatet og nervesystemet for å redusere smerter, fremme generell helse og gi økt livskvalitet.
I behandling av den enkelte pasient legges det vekt på å se pasienten i et helhetsperspektiv etter en totalvurdering. Tverrfaglig samarbeid kan være nyttig. Vi anvender konservative modaliteter som er frie for medisiner i selve behandlingen, og bruker er rekke metoder og teknikker for å gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystemet.
- Spesifikk kiropraktisk leddbehandling
- Tøyninger
- Muskulære teknikker
- Nevrologiske teknikker
- Stabiliserende trening
- Øvelser, råd og veiledning.
Akutte nakkesmerter
En akutt kink i nakken oppstår tilsynelatende plutselig uten direkte skade eller årsak. Ofte har kinket underliggende årsaker som har utviklet feilfunksjoner i nakkens muskulatur og ledd over tid.
Årsaker:
- Anspenthet fra blant annet stress, intens konsentrasjon over tid, støy, lysforhold osv.
- Syn – Anstrenger du øynene vil du automatisk spenne nakkemuskulaturen
- Ugunstige arbeidsstillinger
- Statisk og ensidig arbeid
- Liggestilling
Vanlige symptomer på nakkekink
- Nakken låser seg plutselig og blir stiv og smertefull
- Kan våkne med kink om morgenen
- Smerten er ofte lokalisert i et bestemt punkt i nakken
- Hodet holdes på skakke for å unngå smerter
- Vanskelig å snu på hodet eller se til siden uten samtidig snu hele kroppen.
- Vanskelig å løfte hodet uten å hjelpe til med armene
- Smertene forverres gjerne i løpet av de første 1-2 dagene for så å bli gradvis bedre.
- Noen blir raskt bra, men hos andre kan stivheten vedvare i alt fra uker til måneder.